Någon som är sugen att träna lite core?
Någon som är sugen på att träna lite core ?
Kommer i höst att hålla core-pass i viktväktarnas lokaler i Halmstad. Vi håller just nu på att samla ihop lite intresseanmälningar för att se hur många vi kan tänkas bli :) Om det är någon som är sugen så skriv en kladd här på bloggen, kontakta mig på Facebook eller maila mig på emmaemtraining@live.com
För er som inte vet vad core innebär är det träning som är inriktad på mage och rygg. Meningen är att man ska träna upp sin stabilitet, balanas och styrka i kroppens mittsektion som utsätts för tungbelastning i vår vardag. Detta är verkligen nyttig träning för alla men speciellt personer som har ett jobb där man utsätter kroppen för lyft, obekväma ställningar och rörelser :)
Hoppas detta kan vara intressant !
KramKram // Emma
Kommentarer
Trackback
