Har varit och ridit Ella nu på förmiddagen. Hon var lite övertänd efter lite vila men annars gick det relativt bra. Hon var lite stel i sidorna när vi idag hoppade lite på volt men det blev bättre framåt slutet. Idag har jag även lekt hästmassör. Min Mamma är utbildad Hästfysioterapeut och visade mig i en bok olika stresspunkter som man kan trycka på för att se om hästen har ont i någon muskel. Hade med mig boken och provade lite på Ella idag. Rikigt spännande när jag sedan ringde till Mamma och hon fick förklara lite mer ingående om varför hon hade reagerat vid olika punkter. Häftigt sånt !




Som vanligt hade jag kritisk publik ;)

Fick mail igår om att min nya pikeurtävlingstopp har kommit och är påväg till mig :) Jiiipee !

Jag har ett tips på ett mycket bra och gott mellanmål. Tror inte att jag är ensam om att känna framåt eftermiddagen att sockersuget börjar komma. Blir nästan aldrig sugen på socker under förmiddagen men när det börjar närma sig 3-4 så börjar min blodsocker klocka ringa. Antingen brukar jag äta honungsmelon som är en riktigt bra sockersläckare men något som är lite mer mättande är smoothie !

Du behöver någon typ av mixer, det går även med elvisp. Du kan välja vilka frukter du vill. Min favorit är blåbär, hallon och banan med en liten skvätt vaniljyoggi.

Så här gör du:

1. Mixa frukterna du vill ha i din smoothie. Är de frysta, tina dom lite i micron så att du inte får för mycket is i smoothien.

2. Om du vill, häll i 1 dl vanilj/naturell yoggi :)

3. Drick med sugrör (mycket roligare;)

Går att äta till frukost, mellanmål, efter träning eller varför inte efterrätt :)


MUMS ! GOTT OCH NYTTIGT :)

Från och med nu och fram till imorgon sen kväll har jag SF (sambofritt) Johan åker en runda till Tyskland för att hämta en bil tillsammans med en vän. Eftersom dom ska in på en mercerdesfarbrik och Johan är Mercedes största fan så kunde han ju inte riktigt säga nej. Så nu har jag huset för mig själv ett litet tag. Kommer vara roligt fram till eftermiddagen sen vill jag att han ska komma hem igen ;)

Idag ska jag jobba lite granna nu på morgonen för att sedan åka och rida Ella kl 9. Efter det ska jag hem och fixa ordning i stallet och fortsätta jobba. Förhoppningsvis kommer Tilda hit ikväll och sover här så att jag slipper sova själv. Sen blir det även hoppträning ikväll :)

Ha en fin dag !

// Emma

Ingen sambo hemma....

Min ponny Tuja är en riktig ögontjänare. Hon kan vara världens gulligaste men så fort du vänder bort blicken så hittar hon på bus. Hennes special grej just nu är att öppna upp grinden till hennes hage. Hon har tre trådar i staketet och då blir det tre handtag vid ingången. Hon har blivit en hejare på att själv haka av dessa handtag men munnen. Hon går aldrig ut, utan hon öppnar grinden och står där och kikar ut !

För när hon gick ihop med min gamla vapendragare Belinda brukade hon öppna upp grinden och ta med Belinda ut på äventyr i trädgården. Mamma brukade hitta dom sovande/solande på gräsmattan hemma ;) Hon har även öppnat dörren och hittat Belinda precis utanför dörren ;) Ponnisar är riktiga busfrön !

Någon annan som  har ponnisar som rymmer ?


""Vaddå !? Jag har inte gjort nåt, det är inte jag som har öppnat ! ""

// Emma

Har blivit lite dåligt bloggat här över helgen eftersom jag har haft fullt upp.

I lördags var jag och Johan på road-trip i Skåne. Eftersom vi ska flytta inom en snar framtid så var vi i Helsingborg och köpte oss ett köksbord. Var ett barbord med 4 svarta höga stolar, super snyggt ! Sen bar det av till Skånes Djurpark ! Måste säga att även om det bara är svenska djur där så är det mycket mysigt att spännande, det är ju inte så att man träffar på alla dessa djur i sin vardag. Tur det kanske ;) Vi tittade på allt ifrån Björnar till grodor :)

Igår var det ytterligare en mys dag. Vi låg i sängen och tittade på film och gjorde mest ingenting. Jag red Cleo en stund i paddocken. Har börjar jobba henne lite granna med graman över bommar eftersom jag har lite svårt att få henne att sänka huvudet och höja ryggen över bommarna. Får hoppas det blir bättre. På kvällen åkte jag och Johan in och käkade på capri, blev för min del Pasta Mexicana. Mums ! Efter maten blev det bio, Baksmällan 2.. Riktigt roligt film ! För er som har sett 1:an, denna är ännu sjukare;)

Idag sitter jag inne på Depend och jobbar eftersom att jag och Pappa ska ha möte med våran återförsäljare Hansbo :)

Ha en fin dag !

// Emma


Johan fanns sig hemma på djurparkens mjukis avdelning :)



Djuren var lite trötta ;)

Idag har eftermiddagen varit fulltbokad :) Var ute i skogen med Cleo, köpt en ny bikini, klippt lite på mitt hår och varit på gymet med Tilda.

På Fredag ska vi på sommarfest med Depend och vi har blivit tillsagda att vi ska ha med hos badkläder. Jag insåg igår att jag inte vet var min bikini är och efter att ha letat överallt så insåg jag att ett inköp av en ny bikini sattes upp på listan att gör efter jobbet. Hittade en neongul bikini på Gina Tricot, super fräck ! Efter det gick jag upp till Tilda på salongen där hon jobbar och väntade på henne tills hon hade jobbat färdig. Innan vi stack till gymet så klippte hon till min "undercut" som har blivit lite lång. Alltid lika glad att hon är frisör ;)

På gymet så ökade vi på lite granna. Det var lite gnäll framåt slutet. Meningarna "Jag hatar dig ibland, Emma" och "Nu gör det ont på riktigt" kom upp. Då tränar man på allvar :) Bra jobbat Tildnis !

Nu börjar snart min nya favorit serie "Of the map", har ni inte sett den så gör det. Tycker ni om Grey´s Anat. så kommer ni tycla om detta också. Grey´s fast i djunglen ;)


Tilda




Kul när vi var på gymet när vi insåg att jag och Tilda tog upp en hel bänk med våra grejer ;)

Den nya bikinin :)

För alla er som äger en fux ! Grönt är verkligen såååååå fint på fuxar ! Här är lite gröna artiklar ifrån Hansbo :)

Det har även en ny hemsida om ni har lust att kolla ! http://www.hansbosport.se/default.aspx

Godmorgon !

Vaknade upp med världens träningvärk i axlarna. Vad har jag gjort ? Var ju och hoppade igår men det brukar inte ge mig någon träningsvärk.. Hmmm ett mysterium ;)

Är jag ensam om att ÄLSKAR frukost ? Det är verkligen det bästa jag vet ! När jag gick i högstadiet och gymnaiset åt jag aldrig frukost. Inte bara för att jag inte var hungrig utan också för at man i den åldern tror att man håller eller går ner i vikt genom att inte äta frukost. Men sen för 3 år sen bestämde jag mig för att jag skulle lära mig att äta frukost och nu är det mitt absoluta favorit mål på hela dagen :) Så du som inte äter frukost, börja !!! Det är bara att gå in för att man ska lära sig det så går det !

Mina favorit frukostar(vardagar):

2 grova mackor med ost och paprika m. 1 glas mjölk

Vaniljyoggi med Pauluns äpple/kanel, en kwiw och juice

Hallon/Blåbärsmoothie med grova macka med ost och gurka

Mina favorit frukostar(helgen):

Allting där nutella ingår ;) Nutella är min drog. Älskar nutella ! Blir inte så ofta nu för tiden men när jag äter det så kan jag äta det med sked ! Mums !

Ha en fin dag !

// Emma

Har varit och ridit Cleo. Blev lite galoppbommar och även lite galopp på fältet, alltid lika roligt ! Eftersom hon blev ganska svettig blev det en lätt tvätt, som varde cirka 30 sekunder efter att hon hade kommit ut i hagen. Det är i dessa ögonblick man "älskar" sin hästar + att det är alltid lika roligt att en vit häst vid dessa tillfällen ;)



Mickado passar på att chilla i solen ;)


Stackars lilla Daisy Bell kanske har börjat på lite fång. Vi får hoppas att det inte utvecklas till nåt. Hon är en riktigt sötnos ! Vill ta hem henne och ha henne i soffan att kela med :)


// Emma

Idag ska jag jobba 2 timmar på morgonen för att sedan åka och rida Ella vid kl 9. Känns som det var en evighet sen jag red hene nu. Är bara för att det inte blev någon hoppträning i onsdags. Sen ska jag hem och jobba färdig för at sedan rida Cleo och ta hand om stallet. Ikväll ska jag föröska att antingen komma till gymet eller ta en löprunda och köra lite styrketräning här hemma.

Ella i Harplinge

Ciao !

//Emma

HaHa.. Hittade denna på Anna som bloggar för Equipages blogg, klockren !
http://www.equipage.se/annas-blogg/item/277-micke-ska-festa-loss

Har varit och jobbat på Depend idag och har nu fått i mig lite mat. Om ca 1 timme ska jag och min svärmor Eva åka iväg till Böckeberg och titta på western. Men vi får se vad som händer eftersom Anna, Johans syster som är gravid har börjat få lite käningar, kanske blir bebis de närmaste timmarna eller dagarna !

Kommer komma mycket bilder ifrån westerntävlingen senare ikväll ! :)

Ha en fin helg !

// Emma

Nu ligger jag på soffan nedbäddad med myskläder och filt. Har blivit smittad med min sambos manliga förkyldning. Snorig, ont i halsen och frossa. Brrrr ! Nu ska jag spendera dagen men att titta på TV och sova. Blir nog tvungen att köra hem till Torup och hämta min bil som har varit på service. Ska samla krafter för det.

Ciao !

// Emma

Jag och Treeki :)

Har varit och hopptränat, sitter nu i soffan och käkar fruktsallad. Mums ! Gick mycket bra på träningen men hon kändes lite seg. Inte så konstigt efter helgens tävling. Skulle egentligen iväg och tävla i helgen men känner att hon nog behöver lite vila. Hon ska få två vilodagarna att bara gå i hagen, sen smyger vi igång lite granna i skogen och sen ska vi försöka att komma ut på terrängbanan för första gången i nästa vecka :)

Något mindre kul som hände idag var att dragkedjan på mina stövlar gick sönder. Stod där med hästen färdig och en trasig stövel. Fick laga den med en svart klisterlinda, funkade finfint ! Kanske inte så snyggt dock ;)

Nu ska jag duscha och hoppa i säng !

Natti Natti !

Puuuh vilken dag.. 10 timmars arbete ! Plus ett rejält adrenalin påslag när bloggen raderades.

Har varit i stallet och ridit Cleo. Blev dressyr i paddocken. Funderar på att jag ska anmäla mig till en dressyrtävling. För skoj skull ! Tycker det är svårt att motivera mig att utveckals i dressyren på allvar. Tränar mycket dressyr men fokuserar inte på form och fina halter direkt. Det är det jag saknar med fälttävlan, då blev man tvungen att fokusera även på dressyren och man hade nytta av den på ett helt annat sätt.

Blev stretching med Cleo men även för mig. Nu när jag inte tränar volleyboll 4 dagar i veckan så får jag inte den stetchingen jag behöver så jag får passa på att göra det efter ridpassen. Glöm inte att stetcha ! Är viktigare än vad man tror !

Har precis fått i mig lite mat. Blev Frenchtoast med Champinjonsallad :) Mums !
Jag gör min egen typ av frenchtoast. Egentligen ska man ha kanel och socker och mög på men jag har bara ägg.

Så här gör du:

1. Vispa ett ägg i en skål

2. Ta två brödskivor och doppa dom i ägget på en av deras sidor

3. Lägg på pålägget du vill ha t.ex ost och skinka

4. Häl i smör/olja i stekpannan

5. Stek toasten på bägge sidorna så att den får färg och att osten smälter

Servera men Champinjonsallad med champinjoner, sallad, gurka och majs. (Självklart kan du ha vilken sallad du vill)

Ciao !

Emma

Nu har flugor, mygg, knott och annat hemskt börjat att komma !

Ni som har eksemhästar, förbered er ! Det allra bästa är att behandla i förbyggande syfte. Ni som har eksemhästar vet att eran häst kommer få eksem och jag tror säkert att ni börjar era behandlingar tidigt. Men det är en viktigt sak att även behandla i förebyggande syfte och inte bara när eksemet har brutit ut.

Alla som har eksem hästar vet att det finns många olika typer av behandlingar och alla fungerar inte för alla. Om du  tycker att du har provat allt, inte har prova någon eller bara vill byta till ett mer naturligt alternativ så har vi en eksembehandling baserad på våra produkter.

Eksembehandling

Produkterna du använder:

Aloevera Hud&sårspray

Aloevera gelé

Lycka till !

Emma