Någon som är sugen att träna lite core?

Någon som är sugen på att träna lite core ?

 

Kommer i höst att hålla core-pass i viktväktarnas lokaler i Halmstad. Vi håller just nu på att samla ihop lite intresseanmälningar för att se hur många vi kan tänkas bli :) Om det är någon som är sugen så skriv en kladd här på bloggen, kontakta mig på Facebook eller maila mig på [email protected]

 

För er som inte vet vad core innebär är det träning som är inriktad på mage och rygg. Meningen är att man ska träna upp sin stabilitet, balanas och styrka i kroppens mittsektion som utsätts för tungbelastning i vår vardag. Detta är verkligen nyttig träning för alla men speciellt personer som har ett jobb där man utsätter kroppen för lyft, obekväma ställningar och rörelser :)

 

Hoppas detta kan vara intressant !

 

KramKram // Emma